Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 103.27g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Lunch: Смак Батон Молочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Соус Цезарь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: Cheetos Чипсы Crunchy Ham&Cheese, Рафаэлло Шоколад, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|