Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
95 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2585 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 152.59g | Carbs: 283.52g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Lidl Hummus Classic, Mustikka, Mansikat, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Kurkku, Paprika (Punainen), Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala, Lihaliemikuutio, Tomaattipyree, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chorizo, Peruna, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat. Dinner: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Eridanous Halloumi With Chilli, Hirvenliha, Kirsikkatomaatit, Rucola-salaatti. Snacks/Other: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi, Omenat (Golden Delicious). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|