Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 101.36g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Рогачев Творог 4%, Рогачевский МКК Масло Сладкосливочное Несоленое 67%, Кофе с Молоком и Сахаром, Food Collection Кускус. Lunch: Житница Здоровья Котлеты Нутовые, Тыква, Гречка. Dinner: Сухие Семена Чиа, Рогачевский МКК Кефир 3,2%, Рогачев Творог 4%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Савушкин Творожный Пудинг со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|