|
adaa yang sama ga sih? jarang nimbang tapi tu kadang ngerasa bentuk tubuh lebih kecil gt trs baju baju lama jadi muat, tapi tu kyk kita ga ngerasa klo ada perubahan gituui
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
836 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 33.35g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Blue Band Mentega, Safari Meses, Chia Seed, Garam Laut, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Lunch: Pepes Ikan Mas, Tempe Bacem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. more...
|
steady weight
|