Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
78 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
417 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 18.97g | Carbs: 46.96g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Овсяная Каша на Воде, Корица, Молоко, Льняные Семена, Кофе, Рублевский МПЗ Колбаса Тарусская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|