Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 78.77g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье Черничное, Чай с Молоком, Гречневая Каша. Lunch: Варенье Черничное, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Гречневая Каша. Dinner: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Nestle Хлопья Фитнес, Красное Яблоко, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-Виктория-Викуля's Weight History
|