Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2014
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 83.32g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Яичный Омлет, Algood Паста Арахисовая, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Макдоналдс Капучино, Ikea Шоколад 70%. Lunch: Яблочный Пирог, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Творог. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Изюм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|