Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 78.24g | Carbs: 206.25g.
Breakfast: KDV Курица Запеченная, Макфа Вареные Макароны, Сгущенка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Мёд, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис Вареный, Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Клеверный Мед, Сгущенка, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Jolino Желе Мандарин, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|