Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
109.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2685 kcal
|
Fat: 106.93g | Prot: 151.00g | Carbs: 274.73g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: ВкусВилл Творог 9%, Бутерброд с Колбасой, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|