Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 90.30g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Грона Печенье Ушки, Творог, Мёд, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Тушенка, Перловая Каша. Dinner: Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Алан Каша Перловая с Говядиной. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bell06031980's Weight History
|