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volver a empezar. cómo me cuesta el tema de prepararme las viandas para todo el día de trabajo. pero hacer las cosas bien tiene su recompensa, hoy ya la balanza reconoció mí esfuerzo. y vengo bien con la ansiedad... no es fácil pero tengo claro que estoy a 10 Kg de mí meta
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88.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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748 kcal
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Fat: 14.83g | Prot: 43.33g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: La Virginia Cappuccino Light, Ser Yogurt Bebible, Granix Pétalos de Cereales. Lunch: Pelón, Huevo, Tomates, Milanesa de Ternera. Snacks/Other: Manzana, Peras. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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