Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 51.63g | Carbs: 85.65g.
Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лимон. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|