Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 92.89g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Lunch: Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Легко Куриные Котлетки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Sen Soy Заправка для Фунчозы, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Легко Куриные Котлетки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakriv's Weight History
|