Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 69.82g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Чай, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Кремлина Инжир в Шоколаде , Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|