Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 72.96g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Global Village Аппетитка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Велком Колбаса Докторская, Швейцарский Сыр, Макароны Отварные. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Global Village Сахар Тростниковый, Простоквашино Сметана 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Ашан Киви, Магнит Пирог Осетинский с Мясной Начинкой, Мандарины. Snacks/Other: Окей Вареники с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksanachka's Weight History
|