Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
43.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 46.86g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Сахар, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, Agrola Хліб Житній Заварний «Гетьманський», Яйцо, Кофе Эспрессо, Чай, Галичина Молоко 1%. Lunch: Соевый Соус, Чудова Марка Квашеная Капуста, Кетчуп, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Манго. Snacks/Other: Grona Печенье Наполеон, Финик, Мрія Какао-Порошок, Селянське Молоко 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|