Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 51.18g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Кофе, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Яйцо Варёное , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Lunch: Магнит Банан, Сыр, Heinz Терияки Соус , Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|