|
ну вот, вес не меняется, а качество тела все хуже. жду открытия школы, как манны небесной. не могу толком тренироваться, дети весь день требуют внимания
|
55.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2199 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 89.07g | Carbs: 236.51g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Кетчуп, McDonald's Капучино Маленький , Ичня Сгущенное Молоко, Бельгийские Вафли, Самобранка Балык Княжий, Сыр Российский, Хлеб, Яичный Омлет. Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Яготинське Масло Сливочное 73%, Сладкий Красный Перец, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Цветная Капуста на Пару. Dinner: ПП Кекс, Яблоко Зеленое, Roshen Ko-Ko Choco White , Своя Линия Крекер Нежный, Банан. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Наш Сік Вишневый Сок, Bandinelli Брауни, Семга Слабосоленая, Сахар, McDonald's Латте Средний. more...
|
steady weight
|