Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2876 kcal
|
Fat: 126.63g | Prot: 134.02g | Carbs: 286.80g.
Breakfast: Гренки Домашние, Яйцо Всмятку, Ржаной Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Dopdrops Паста. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яблоко, Огурец, Гречка, Свинина Запеченая. Dinner: Щедрые Хлебцы с Чесноком, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Бананы, Белый Хлеб, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Смешанные Орехи, Суп Куриный с Вермишелью, Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|