Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
919 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 74.37g | Carbs: 79.46g.
Breakfast: Мивина Приправа Грибная , Яйцо без Желтка, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Котлета Свиная, AXA Зерновой Батончик Лесные Ягоды, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Протеин 2 Тирамису, Селянське Молоко 1%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, METRO Chef Творог 0,2%, Чудо Йогурт Полуниця-Суниця. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|