Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 110.26g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Чай, Кабачковая Пицца, Жареное Яйцо. Lunch: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Молоко, Nespresso Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Салат Овощной, Морковь. Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные, Ветчина, Простоквашино Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Яблоко Айдаред. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|