Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 72.16g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Авокадо ХААС, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Авокадо ХААС, Помидоры, SPAR Хек Жареный, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Творог «Домашний» 5%, Мёд, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Snacks/Other: Окей Шарлотка с Яблоками, Finn Crisp Хлебцы Традиционные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|