Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 52.75g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Хлеб Зерновой, Мираторг Рёбрышки Свиные, Суп из Свинины. Dinner: Лента Авокадо, Тыквенные Семечки, Скрепыши Сырок Творожный , Мираторг Рёбрышки Свиные, Суп из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|