Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 143.23g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lunch: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|