Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 68.47g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд, Олейна Масло Растительное , Волжаночка Яйцо, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Томмолоко Творог 5%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Сырный Дом Сыр, Smart Cafe Грибы Жаренные, TGI Fridays Куриный Суп. Dinner: Ашан Лук, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яблонька Хлеб Посольский , Азбука Вкуса Салат Греческий, SPAR Картофель Запечённый , Наша Ряба Бедро Куриное . Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|