Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 45.96g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Сало, Борщ с Говядиной. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasya-89-01's Weight History
|