Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
95 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2581 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 160.91g | Carbs: 284.09g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, Mustikka, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Tomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Lihaliemikuutio, Tomaattipyree, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chorizo, Peruna, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat. Dinner: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Hirvenliha, Flora Culinesse Laktoositon, Kirsikkatomaatit, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Eridanous Halloumi With Chilli. Snacks/Other: Mansikat, Mustikka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Omenat (Golden Delicious). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|