Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 65.77g | Carbs: 76.16g.
Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Овощное Рагу, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|