Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 81.08g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовые Сливки , ВкусВилл Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Джюгас Сыр Пармезан, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Ашан Помидор, Белая Дача Салат Тоскана, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Санта Бремор Морская Капуста , Диво Холодец Говяжий. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Манго, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|