Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 31.53g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Фруто Няня Печенье Овсяное. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Сердце, Heinz Терияки Соус , Ермолино Паштет Домашний, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|