Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 77.37g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Банан, Яготинский Кефир 2,5%. Lunch: Красное Яблоко, President Сметана 10%, Сырники ПП. Dinner: Гречка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Крекеры, Росток Сухари с Перцем и Семечками . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|