Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 171.91g | Carbs: 206.26g.
Breakfast: All Nutrition Cherry in Jelly, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Coffee Flat White, Biedronka Warzywa na Patelnię , Калоризатор Куриная Грудка. Dinner: Lays Oven Baked Salted, Квлоризатор Огурец, Salatario Sałatka Domowa Салат Домашний, Lewiatan Miód Wielokwiatowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Granex Poduszki Zbożowe Wysokobiałkowe, Калоризатор Шампиньоны, Orange, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|