Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 101.16g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Ekolini Каштаны Запеченные , Солнечная Фазенда Руккола, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Dinner: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Самокат Пирожное Миндальное Макаронс, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Шампиньоны Гриль, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Приготовленные Баклажаны, Картошка Печеная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|