Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 88.18g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Моя Цена Морковь по-Корейски, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Белогорье Пальчики Оближешь, Перекресток Яблоко Красное, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгуль1302's Weight History
|