Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 58.97g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Макси Крендель Слоеный, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Красная Цена Блинчики с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|