Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 129.20g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Meals Pro Клетчатка Какао, Изолят Соевого Белка. Lunch: Сибагро Окорок Свиной, Бульон из Индейки, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Тврожный тортzeta. Dinner: Meals Pro Клетчатка Какао, Летний День Молоко 3,2%, Изолят Соевого Белка, Good Food Яблоки Сушеные, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Good Food Яблоки Сушеные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna@zeta's Weight History
|