Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 64.82g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Alpen Gold Два Шоколада, Кофе. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Майонез, Лаваш Армянский. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Пончики творожные. Snacks/Other: Табрис Булочка Улитка с Заварным Кремом и Изюмом, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Doctor Grain Ржаные Хлебцы , Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|