Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 80.90g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Царские Орех Грецкий Очищенный , Мёд, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Евроопт Яблоко, Евроопт Белок Яичный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Куриное Филе Вареное, Bravolli Рис Бурый и Дикий. Snacks/Other: Галерея Вкуса Паштет Французский с Фуа-Гра, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Белый Пеликан Кунжут, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Фета Sveza, Lorado Маслины без Косточки , Желтый Сладкий Перец, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|