Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 105.19g | Carbs: 192.86g.
Breakfast: БУЛОЧКИ с псиллиумом 27.10.21, Перекресток Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Молочное Изобилие Молоко 2,5%, ПИРОГ НАСЫПНОЙ ПП, Геркулес Монастырский. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 62%, Масло Льняное Нерафинированное, БУЛОЧКИ с псиллиумом 27.10.21, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ 01.11.21, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка варёная, Яйцо Куриное. Dinner: Разносол Хренодер, КОТЛЕТЫ из фарша горбуши, ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ 01.11.21, Магнит Картофель, ФАСОЛЬ тушёная, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|