Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 172.00g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Магнит Банан. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Big Bon Лапша с Морепродуктами. Dinner: Цветная Капуста, Глобус Морковь Отварная, Брокколи, Куриное Филе Вареное, Хурма. Snacks/Other: Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|