Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2129 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 104.07g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Grow Food Куриные Блинчики с Сыром, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Американо. Lunch: Grow Food Вок с Говядиной, Овощами и Гречневой Лапшой, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский. Dinner: Gold Food Финики Сушеные, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Густав Аджика, Дымов Колбаса Докторская, Vici Снежный Краб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|