Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 136.04g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Power Pro Cube Zero , Акульчев Павлова, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Фруктовый Хлеб. Lunch: Лента Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Желток Солнца Яйцо, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Vici Лосось Слабосоленый, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|