Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 41.93g | Carbs: 88.47g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Котлета Домашняя, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Котлета Домашняя, Сырой Овощ. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|