Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 53.13g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Ирмень Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой. Lunch: Polar Минтай Филе Порционное, Картофель (с Кожурой). Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Дачный, Polar Минтай Филе Порционное, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: I Love Nuts Фундук, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Восход Хлеб Дачный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|