Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
147 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 82 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2214 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 116.85g | Carbs: 216.41g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сахар, Кофе (Растворимое), Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бесподобный. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Federici Спагетти, Говядина Отварная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Котлеты из Минтая, Котлеты из Говядины, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Пятерочка Груша Китайская. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sole4ka696's Weight History
|