Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
78 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 85.89g | Carbs: 113.34g.
Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Bacardi Ром Bacardi, Бигусдом, Яйцо-Пашот, Говядина Постная, Растительное Масло, Морковь, Лук, Увелка Горох Колотый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|