Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
85 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 108.96g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Рафаэлло Шоколад, Капучино, RIOBA Карамельный Сироп, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Батон Молочный. Lunch: Пюре картофельное, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Смак Батон Молочный. Snacks/Other: Maxler Протеин Клубничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|