Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 74.38g | Carbs: 275.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домашенька Молоко 2,5%, Ветчина, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Lunch: Колбаса Докторская, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Домашенька Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Oreo Печенье, Мандарины, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|