Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 100.59g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Кофе, Гост Молоко Сухое Цельное, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей, Творожный Сырок (Ижмолоко), Гост Молоко Сухое Цельное, Протеиновый Коктейль Cmtech. Dinner: Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай с Молоком, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|