Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 121.15g | Carbs: 246.63g.
Breakfast: Good Day Кокосовая Паста, Биокор Шрот Расторопши, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Сорбит, La Pina Арахисовая Паста, Now Яблочная Клетчатка. Lunch: Морская Капуста, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлебец, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Dinner: Буррито с Курицей. Snacks/Other: Правильный Продукт Вяленая Курица, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|